변비.....

40대중반주부입니다

살짝 변비가 있었지만 매일 화장실을 가려고 애를 썼고  생활에 큰 지장은 없었습니다

2017년 12.31일날 대장내시경을 했는데  별이상은 없었습니다 

2018년 중순부터 심해지더니 대략 11월부터는  매우  심해져  딱딱한 변을 매일 보았는데 점점 딱딱함이 심해져 변을 잘 보지를 못하는 지경까지 왔습니다

밀어내는 힘이 부족한 것같기도 하고 한번씩 설사를 해서 겨우 비우내면 하루 이틀은 괜찮다가  점점  딱딱해져 며칠 지나면 똑같은 현상이 반복됩니다 매일 가는데도 말입니다

이제는 변의도 잘 못느끼겠고  물도 충분히 마시는데 대장까지 못가고 소변으로 다 배출되는 것같고 그래서 천천히 물을 마시기도 해보앗습니다 

배변에 좋다는 음식은  챙겨먹으려고 애쓰고  있습니다 

변비약은 20대때  1-2회 말고는 먹어본적 없습니다

상담부탁드립니다